Закріплення навичок гри у баскетбол

Відділ освіти Літинської РДА

Літинська середня загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 2

Урок з фізичної культури

в 5 – А класі

на тему: “Закріплення навичок гри в баскетбол”

  

Підготувала вчитель

фізичної культури

першої категорії

Кіпоренко Лілія Миколаївна

Тема уроку: Закріплення навичок гри в баскетбол.

Завдання:

1.Повторення передачі та ловіння м’яча.

2.Подальше вивчення навичок ведення м’яча.

3.Удосконалення точності кидка м’яча в кошик з 3-х сторін в 1 м. від кошика.

4.Сприяти розвитку стрибучості та спритності в грі “М’яч капітану”.

№ п/п	Зміст завдання	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
I	Підготовча частина	15 хв.
	1.Шикування,привітання,повідом-лення завдань уроку. 2.Вимірювання ЧСС за 10 сек. 3.Стройові вправи: повороти на місці. 4.Різновиди ходьби: -на носках, руки за головою; -на п’ятках, руки на поясі; -спортивна ходьба. 5.Різновиди бігу: -звичайний; -приставним кроком правим та лівим боком; -спиною вперед в стійці захисника. 6.Ходьба звичайна. 7.Стрибкові вправи: -на правій нозі; -на лівій нозі; -багатоскоки. 9.Загальнорозвиваючі вправи в русі: а) В.П.-руки на поясі. Нахили голови вперед, назад, вправо, вліво. б)В.П.-руки за голову. Руки вверх- в.п. в)В.П.-руки вперед. Колові рухи руками вперед та назад. г)В.П.-руки в «замок» за головою. 1-3-відведення рук назад.4-в.п. д)В.П.-ноги нарізно, руки на поясі. Нахили тулубом вліво, вправо, вперед, назад. е)В.П.-те саме. Оберти тулуба праворуч та ліворуч. є)В.П.-те саме.1-3-нахил вниз, руками торкаючись підлоги,4-в.п. ж)В.П.-випад правою, руки на поясі. 1-3-пружні присіди, 4-зміна положення ніг. з)В.П.-присід, руки за голову. и)В.П.-упор лежачи. Згинання та розгинання рук. Вимірювання ЧСС за 10 сек.	1 хв. До 20 сек. 30 сек. 10 м. 10 м. 10 м. 20 м. 30 м. 20 м. 10-15 м. До 10 м. 10 р. 10 р. 10 р. 7-8 хв. 5-6 р. 5-6 р. 5-6 р. 5-6 р. 4 р. 4 р. 4 р. 4 р. 5-6 р. До 20 р.	Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів. Організація діяльності учнів. В колону по 1. Голову не опускати, спину тримати рівно. Темп повільний, дистанція 2 кроки. В колону по 1. Нахил виконувати повільно. Темп середній. Повна амплітуда рухів. Ноги в колінах не згинати. Спину тримати рівно. Повний присід. Звернути увагу на самопочуття учнів.
II	Основна частина	25 хв.
	1.Повторити навички передачі м’яча: -двома руками від грудей; -з відскоком від підлоги; -з кроком вліво, назад, вправо. 2.Повторити навички ведення м’яча: -ведення м’яча на місці правою та лівою руками; -ведення м’яча в русі правою і лівою руками на кожний крок; -ведення м’яча в русі правою та лівою руками на кожний крок спиною вперед. 3.Навчити кидку м’яча в корзину з 3-х сторін в 1 м. від кошика. 4.Гра “М’яч капітану”. Вимірювання ЧСС за 10 сек.	До 10 р. До 10 р. 6-7 р. 2-3 хв. 4-5 р. 4 р. По 3 кидка. До 5 хв.	Перешикування в 2 шеренги (робота в парах) Стежити за технікою виконання, виправляти помилки. Використовувати фронтальний метод. Виправляти помилки. До партнера та на місце з подальшою передачею партнеру. Стежити за правильною траєкторією м’яча. В колах для дівчат та хлопців. Шикування в 1 шеренгу.
III	Заключна частина.	5 хв.
	1.Вправи на відновлення дихання. 2.Підведення підсумків уроку. 3.Домашнє завдання. Вимірювання ЧСС за 10 сек.	3 хв. 1 хв. 1 хв.	Звернути увагу на самопочуття учнів. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.